Врачи из рекламы активно призывают к использованию жевательной резинки. По их словам, она и зубы укрепляет, и эмаль отбеливает, и помогает в профилактике кариеса. На самом ли деле жвачка способна решить такие проблемы?
Разрушители мифов: вся правда о жвачке
- Укрепление зубов. Стоматологи утверждают, что это миф. Укрепляет зубы употребление в пищу витаминов и минералов, участвующих в строительстве зубной эмали. Есть шанс укрепить таким способом челюсть, вернее, ее мышцы и подвижность сустава. Однако, точно такого же эффекта можно добиться, пережевывая твердую пищу: фрукты, овощи, мясо.
- Отбеливание эмали. Жевательная резинка, за счет добавления специальных твердых частиц, способна предотвратить оседание налета на зубы. Но это небольшой процент легкосмываемых веществ, а те, что образуют стойкий налет, можно удалить только механически, то есть с помощью зубной щетки и пасты.
- Профилактика кариеса. В какой-то мере это так, ведь происходит омывание полости рта слюной, выделяющейся в процессе жевания. Но даже простое полоскание рта водой способно удалить больше остатков пищи, чем жвачка. Пища в основном застревает между зубами, куда жевательной резинке никак не попасть. А вот если ее частичка попадет в уже имеющуюся кариозную полость, то только способствует дальнейшему разрушению зуба. Кроме того, она провоцирует выпадение пломб, поломку мостов из-за механического воздействия, а избыток слюны, содержащей щелочь, буквально их растворяет.
Можно, или нельзя?
Есть ли плюсы у жвачки? По данным психологов, она помогает успокоиться, как когда-то соска-пустышка. Жевание способно незначительно ускорить обмен веществ. А стимуляция нервных клеток, отвечающих за сытость, снижает аппетит.
Да, жвачку можно пожевать после еды, если нет возможности воспользоваться зубной щеткой, но не более 5-10 минут. На голодный желудок она очень вредна. Желудочный сок, выделяемый при отсутствии пищи, попросту разъедает стенки желудка, что приводит к серьезным заболеваниям. Людям, страдающим язвой и гастритом, жевательная резинка строго противопоказана.
Также жвачку нельзя употреблять беременным женщинам и детям. В ней содержатся вредные вещества и их соединения, которые препятствуют нормальному развитию головного мозга, способствуют отмиранию нервных клеток. Жевание резинки ухудшает память, снижает внимание и концентрацию. И, конечно, не заменит консультацию врача, за которой необходимо обращаться 2 раза в год.
