Каждый человек хочет быть счастливым, но не каждый умеет быть счастливым. Казалось бы, все есть: и деньги, и слава, и разум, статус, но, почему-то нет ощущения счастья. В чем же причина? Причина в неправильных мыслях и настрое.

Рассмотрим 8 правил, которые неминуемо ведут к счастью. А счастье, на самом деле, в нас самих, в наших мыслях и действиях и убеждениях. Итак, незаменимые восемь правил счастливой и здоровой жизни следующие.

1. Думать позитивно и концентрировать внимание на хороших поступках

Где-то в закромах нашей памяти обязательно есть ряд воспоминаний о хороших делах или мыслях. Это тот список, к которому всегда необходимо возвращаться, дабы последующая жизнь была наполнена такими же хорошими воспоминаниями и ощущениями.

2. Будьте мудрее

Прощайте, не таите обиды. Обиды имеют свойство накапливаться и съедать человека внутри. Оставлять обиды нужно сразу в прошлом, тогда в настоящем и будущем их будет становиться все меньше и меньше. Человек свободный от обид и плохих воспоминаний будет всегда чувствовать себя здоровым и легким. А если человек здоров, значит и счастлив.

3. Радость и удовольствие в жизни должны преобладать

Все, что делает человек каждый день и всю жизнь, должно быть наполнено радостью и удовольствием. Кушать – с радостью, спать – с радостью, читать или слушать музыку – с удовольствием, работать или проводить досуг – с огромным удовольствием. Всегда настраивайте себя на радостное выполнение любого дела, даже если оно кажется нудным и выполнять его не особо хочется.

Только с такими формулами нужно быть аккуратными, ведь можно стать и на ложный путь удовольствий – таких, как обжорство или лень. Во всем должна быть мера. Если все делать в радость, то и еда, и физические упражнения и любое дело будет залогом здоровья и приятного ощущения самодовольства, и, в результате, счастья.

4. Помогайте другим

Оглянитесь: вокруг так много людей нуждающихся в поддержке и помощи. Помогая другим, мы помогаем себе. Помогите другому человеку почувствовать себя сильнее и лучше, попробуйте вселить в него уверенность в собственных силах и в возможность невозможного, или помогите материально (но не в ущерб себе, конечно).

5. Не пускайте в свою жизнь негатив

Всегда чувствуйте себя благополучно и создавайте вид, что это действительно так. Помните, мысли материализуются. Чем больше мы будим думать, что все хорошо, так оно и будет. О чем-то плохом думать не стоит.

6. Табу на слова «не могу»

Говорите: не хочу. Если думаем, что не можем чего-то сделать, значит, ущемляем свои возможности. Если же «не хочу», то «не хотеть» можно сегодня, а завтра или через час можно и захотеть, или настроить себя захотеть, но возможность сделать остается.

7. Понедельник начинается в субботу

Все, что мы делаем, думаем и как себя чувствуем сегодня и в прошлом – таким и будет будущее. Это простой закон причинно-следственной связи.

8. Верьте в лучшее

Как мы знаем, вода может менять молекулярную структуру, попадая в те или иные условия. И наш организм на молекулярном уровне может меняться, если мы настроены на положительные эмоции и счастливую жизнь.

Вера выручала многих людей даже в самых, казалось бы, безвыходных ситуациях. Вера в везение, счастье, оптимизм и положительный настрой. Сила духа может изменить все, стоит только поверить.