Для успешного запоминания текста необходимо соблюдать некоторые условия. Во-первых, поставить перед собой задачу именно запомнить текст, а не просто его воспринять. Во-вторых, внимательно его прочитать, причем вслух. В этом случае будет задействованы зрение, речь и слух. И в-третьих, мысленно разбить весь текст на части, выделяя основные мысли и их взаимосвязи. Это общие правила как быстро запомнить текст надежно и эффективно, причем на длительный срок.
Первый раз читать текст нужно не торопясь, вдумываясь в прочитанное. Механическое запоминание не принесет пользы, все забывается очень быстро и в неподходящий момент. Главную мысль каждого блока текста нужно ассоциировать с каким-либо образом, вспомнив который в уме всплывает вся, связанная с ним, информация. По возможности записывать основные мысли и не стараться запомнить все, что запомнится.
Второй раз читать текст более внимательно, принимая во внимание все подробности. На этом этапе нужно связать основные мысли с подробностями, после прочтения повторить по памяти самое главное. Спустя некоторое время повторить весь текст и желательно произносить все вслух.
Для быстрого запоминания текста рекомендуется чередовать предметы и делать перерывы, иначе человек очень быстро устает и запоминание тормозится. Небольшие объемы текста лучше всего заучивать вечером, перед тем как лечь спать. А утром достаточно пробежать глазами материал. Более полно текст укладывается в памяти при правильном чередования чтения и воспроизведения. Повторять заученное нужно через несколько часов, максимум через день. Забывание происходит очень быстро, поэтому с повторением не стоит тянуть.
Есть еще один действенный способ заучивания — записать текст на диктофон и затем слушать его в течении дня. Буквально после десяти прослушиваний текст прекрасно отложиться в памяти. Можно лечь спать с включенным диктофоном. Зрительную память задействуют при помощи интеллектуальных карт. Любая, даже самая сложная информация, в структурированном виде удобна для восприятия и запоминания. Для создания таких карт существует специальный софт.
Для заучивания текста немаловажную роль играет время и окружающая обстановка. Вот некоторые моменты, которых стоит придерживаться:
- Запоминать информацию рекомендуется утром с 8 до 10 и вечером с 20 до 23. Это самое эффективное время для работы мозга.
- Первый раз читать текст лучше всего сидя, при повторении не помешает жестикуляция и обыгрывание некоторых моментов. Это также влияет на активность мозга и улучшается память.
- Не садиться учить текст в состоянии стресса или волнения, эффект будет нулевой. Можно забыть даже то, что было выучено ранее.
- Заучивать нужно небольшими порциями, с периодическими повторениями. Тогда информация отложиться в памяти на длительное время.
- Перед экзаменом — обязательно выспаться. Бессонная ночь приносит памяти только вред.
Методов как быстро запомнить текст достаточно много, практически все они построены на повторении, ведь это самое эффективное запоминание. Но для этого требуется время, которого у студентов не всегда хватает. Вывод один — не нужно откладывать все на последний момент и тогда не будет бессонных ночей перед экзаменом. Лучше потратить пару часов на заучивание каждый день, чем зубрить текст в течении суток.
